Gastamos uma fortuna em peelings e lasers em busca de uma superfície perfeitamente lisa, mas esquecemo-nos da estrutura sobre a qual essa pele é esticada.
A fáscia tensa e com espasmos – as bainhas de tecido conjuntivo dos músculos – cria um efeito de “manta acolchoada” no rosto que não pode ser removido por esfoliação superficial, de acordo com a .
As pinças profundas na zona do pescoço e do maxilar restringem o fluxo linfático normal, levando ao inchaço crónico e à formação de uma textura irregular e irregular, mesmo na ausência de inflamação. A libertação destas estruturas funciona a um nível mais fundamental do que qualquer produto cosmético.
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A massagem fascial não consiste apenas em amassar a pele, mas em trabalhar com as suas camadas profundas, onde se dá o diálogo entre os músculos e os revestimentos. Os movimentos devem ser lentos, puxando, como se estivesse a tentar desdobrar suavemente um pedaço de papel amassado em vez de o espalhar nas palmas das mãos.
Um especialista em cinesiologia comparou um dia o rosto a uma vela: se o mastro (coluna vertebral) estiver torto e as cordas (fáscia) estiverem demasiado esticadas, o material mais caro ficará em dobras desordenadas. O trabalho sobre a postura e os exercícios de abertura torácica têm frequentemente um efeito visual superior ao das injecções.
A experiência pessoal demonstrou: dez minutos de auto-massagem nocturna dos músculos masseteres e da zona das têmporas com azeite velho alteraram a expressão facial habitual. Deixou de ser montada uma máscara de defesa, mesmo em estado de repouso completo.
A flexibilidade da fáscia está diretamente relacionada com a hidratação, mas não da pele, e sim de todo o corpo. Um corpo seco e desidratado tem tecidos conjuntivos rígidos e pegajosos; uma bebida adequada torna-os escorregadios e flexíveis, o que se reflecte imediatamente no rosto.
Não precisa de dominar técnicas complicadas – até mesmo amassar suavemente os lóbulos das orelhas, onde convergem várias linhas fasciais, pode ter um efeito de relaxamento impressionante. É como encontrar uma válvula de escape através da qual o stress de todo o dia é libertado.
A regularidade é mais importante do que a intensidade: cinco minutos por dia são melhores do que uma hora de quinze em quinze dias. Gradualmente, a pele habitua-se ao novo estado livre, a sua textura torna-se mais suave e o seu tom mais vivo, porque o sangue tem finalmente acesso livre.
A suavidade que nasce do interior é diferente de uma superfície polida – é viva, respira e não tem medo de um exame minucioso. É uma beleza construída não sobre o disfarce mas sobre a libertação.
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